Συμβουλές για τα μάτια μας
Συμβουλές για τα μάτια μας από τα Πολυιατρεία Διάγνωση στο Κοκκίνη Χάνι
Η υπεριώδης ακτινοβολία είναι ο νούμερο ένα εχθρός για τα μάτια μας το καλοκαίρι. Πολλά σοβαρά οφθαλμολογικά προβλήματα, όπως ο καταρράκτης, αποδίδονται στην ελλιπή προστασία των ματιών μας από την υπερέκθεση στον ήλιο.
Για αυτό τον λόγο , δεν θα πρέπει να ξεχνάμε όλα εκείνα τα διαθέσιμα μέσα που έχουμε για την προστασία μας:
- Το καπέλο εξακολουθεί και είναι ένα από τα βασικά μέσα προστασίας για την υπεριώδη ακτινοβολία
- Αντιηλιακό: πέρα από το πρόσωπο και το σώμα με προσοχή εφαρμόζουμε και στα βλέφαρα μας, επιλέγοντας ποιοτικά προϊόντα δερματολογικά ελεγμένα με υψηλό δείκτη προστασίας
- Φοράμε γυαλιά ηλίου καλής ποιότητας για να προστατευόμαστε από την υπεριώδη ακτινοβολία
- Μεγάλη προσοχή στην χρήση των φακών επαφής:
επιλέγουμε φακούς με προστασία UV
και ακολουθούμε τα μέτρα υγιεινής και προστασίας των φακών με ακόμα μεγαλύτερη σχολαστικότητα (π.χ. καθημερινή αποστείρωση).
Πολύ σημαντικό να αποφεύγουμε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο ειδικά από τις 10 το πρωί έως και τις 3 το μεσημέρι
Σε περίπτωση που παρατηρήσουμε ερυθρότητα, άλγος ή θόλωση της όρασης προγραμματίζουμε άμεσα οφθαλμολογική εξέταση.
Στο Διάγνωση Πολυϊατρεία Κοκκίνη λειτουργεί Οφθαλμολογικό ιατρείο, όπου μπορείτε να απευθυνθείτε και να κλείσετε ραντεβού για τον τακτικό ή επείγον έλεγχο των ματιών σας
